Warsztaty samobadania piersi w Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie
Równolegle do XV spotkania z cyklu „Na Luzie przy Kawie”, na holu przed Oddziałem Onkologii Klinicznej odbyły się warsztaty zorganizowane z inicjatywy Stowarzyszenia „By zawsze służyć pomocą”. Tym razem skupiono się na jednym z najważniejszych aspektów profilaktyki onkologicznej. Warsztaty samobadania piersi były dedykowane wszystkim osobom zainteresowanym dbaniem o swoje zdrowie.
Podczas warsztatów uczestnicy mogli nauczyć się prawidłowej techniki samobadania piersi, dowiedzieć się, jak rozpoznać niepokojące objawy, a także otrzymali materiały edukacyjne i ulotki dotyczące profilaktyki raka piersi.
- „Wczesne wykrycie raka piersi daje nawet 90% szans na całkowite wyleczenie. Dlatego tak ważne jest, by nie odkładać profilaktyki na później. Wystarczy kilka minut w miesiącu, by zrobić coś, co może uratować życie” – podkreśla Mirosława Rymon Lipińska Prezes Stowarzyszenia „By zawsze służyć pomocą”
Jak i kiedy wykonywać samobadanie piersi?
Samobadanie piersi to jeden z najprostszych i najważniejszych elementów profilaktyki. Już od 20. roku życia zaleca się wykonywanie go co miesiąc, aby w porę wykryć jakiekolwiek zmiany. Regularne samobadanie powinno stać się nawykiem, który pozwala na szybkie zareagowanie w przypadku niepokojących objawów. Samobadanie piersi najlepiej wykonywać raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu menstruacji, kiedy piersi nie są napięte ani obrzmiałe. Kobiety po menopauzie mogą wyznaczyć sobie stały dzień każdego miesiąca, by zachować regularność.
Podczas badania należy zwrócić uwagę na:
- wszelkie zgrubienia lub guzki w piersi,
- zmiany kształtu lub wielkości piersi,
- wciągnięcia skóry lub brodawki,
- wydzielinę z brodawki sutkowej,
- zaczerwienienia, obrzęki lub uczucie bólu.
Każda zauważona zmiana nie musi oznaczać nowotworu, ale zawsze wymaga konsultacji z lekarzem lub onkologiem. Wczesna diagnostyka pozwala na szybką interwencję i często pełne wyleczenie.
KLIKNIJ: 5 kroków samobadania piersi
Profilaktyka zaczyna się od świadomości
Warsztaty cieszyły się dużym zainteresowaniem. Celem wydarzenia było zwiększenie świadomości i odwagi w rozmowie o zdrowiu, a także pokazanie, że profilaktyka nie wymaga wiele, bo wystarczy odrobina czasu, regularność i troska o siebie.
Inicjatywa Stowarzyszenia „By zawsze służyć pomocą” pokazuje, że małe działania mają ogromną moc. Każda osoba, która po warsztatach zacznie badać swoje piersi regularnie, może stać się przykładem dla innych, bo profilaktyka to nie tylko indywidualna troska, ale także wspólna odpowiedzialność.
Wystarczy kilka minut w miesiącu, by podarować sobie spokój i zdrowie.
Badaj się. Reaguj. Dbaj o siebie.
